Qu'est-ce que le flottant ?

Également connue sous le nom de technique de stimulation environnementale restreinte (REST), la thérapie par flottaison est une technique qui vous aide à trouver ce calme ultime en supprimant toute stimulation externe afin que vous puissiez vraiment vous détendre. La thérapie de flottaison peut avoir des éléments de mysticisme et de spiritualité, mais c'est aussi un traitement scientifiquement soutenu pour une variété de problèmes de santé physique et mentale.

Que fait la thérapie de flottaison ?

De la réduction du stress et de l'anxiété à la relaxation musculaire et à l'aide au sommeil , la thérapie par flotteurs a reçu une attention croissante de la part des chercheurs et des clients. Bien sûr, il y a beaucoup plus de sel d'Epsom dans un studio de flotteur professionnel que vous n'en mettriez dans votre propre baignoire : des centaines de livres de plus en fait, ce qui crée un environnement anti-gravité unique qui permet de flotter sans effort.

Flotter dans l'eau salée d'Epsom (sulfate de magnésium) a l'avantage supplémentaire de fournir du magnésium, dont le National Institute of Health a montré que la plupart des Américains manquent. Le magnésium est essentiel pour la réparation des articulations et la santé des os, et recevoir des niveaux adéquats peut être particulièrement important pour les personnes souffrant d'arthrite ou d'autres problèmes articulaires et osseux. Les suppléments de vitamines contiennent souvent de l'oxyde de magnésium ou d'autres formes de magnésium indigestes, mais le magnésium est facilement absorbable par la peau, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles de nombreux domaines d'études tels que l'athlétisme, l'arthrite, les professionnels de la santé, etc. recommandent les bains de sel d'Epsom.

Chez Fluid Float, les cabines flottantes sont facilement accessibles avec de nombreuses barres d'appui et mains courantes, toutes les cabines sont assez grandes pour se tenir debout et conçues pour permettre une expérience hautement personnalisable. Si vous avez peur du noir, utilisez la lumière de chromothérapie. Si vous avez peur de flotter en silence, nous pouvons diffuser notre liste de lecture spéciale de méditation pour vous ou vous pouvez brancher votre propre téléphone. La température de l'eau est maintenue avec précision autour de la température de la peau - chaude, pas chaude comme un bain à remous, ce qui limite le temps pendant lequel vous êtes autorisé à être dans l'eau.

Pour l'anecdote, ceux qui souffrent de douleur, de courbatures ou de stress trouvent un soulagement avec une routine de flottaison régulière au lieu de médicaments en vente libre. Si vous recherchez un traitement non invasif et sans médicament, le flottement peut être la solution idéale.

Une liste rapide des avantages :

Réduire le stress et l'anxiété

Relaxation musculaire

Aide au sommeil

Flottant dans l'eau salée d'Epsom fournit du magnésium

Réduction de la fatigue

Augmenter la fonction immunitaire

Synchronisation mentale

Pour comprendre en profondeur les avantages de la thérapie par flottaison, veuillez consulter The Journal of Medical Psychology ou This Publication or Department of Psychology, Karlstad University, Sweden.

Pouvez-vous faire de la thérapie par flottaison à la maison ?

Oui, vous pouvez faire une thérapie de flottaison à la maison dans votre baignoire, mais cela ne vous donnera pas une expérience plus complète et voici les raisons,

• Votre baignoire ne peut pas maintenir la température de l'eau précisément à la température de la peau (93,5 degrés).
• Vous ne pouvez pas étirer complètement votre corps dans une baignoire comme vous pouvez le faire dans une cabine flottante spécialisée.
• Votre salle de bain ne peut pas être entièrement insonorisée

Alors oui, vous pouvez profiter des bienfaits du sel d'Epsom à la maison en trempant votre corps dans l'eau salée d'Epsom, mais vous ne pourrez pas flotter. Mais voici l'affaire, vous pouvez transformer vos toilettes en une cabine flottante polyvalente, et nous pouvons vous aider.

Avez-vous déjà pensé à construire une cabine flottante dans votre maison ? Maintenant, avec le modèle hybride , il rend l'investissement dans votre bien-être beaucoup plus faisable et gratifiant. Il existe une variété d'options, de la plus simple et économique à la plus luxueuse et unique. Considérez votre avenir et celui de votre famille avec ce véhicule unique de développement personnel et de bien-être des cabines Fluid Float.

À quelle fréquence devriez-vous faire une thérapie de flottaison ?

Tout dépend de votre raison de choisir la thérapie par flottaison (par exemple, quelqu'un qui se prépare pour une grande compétition ou qui se remet d'une blessure grave, flotter tous les jours peut s'avérer extrêmement efficace). Une fois par semaine ou 4 fois par mois est une bonne option pour optimiser votre cerveau et maintenir votre santé physique et mentale.

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Pourquoi une cabine flottante est meilleure qu'un pod ou un réservoir

Bien que les deux conceptions offrent une expérience presque similaire, les conceptions de la cabine conviennent bien à toute personne claustrophobe ou simplement anxieuse à l'idée de flotter dans un petit espace sombre. Les cabines sont généralement assez grandes et spacieuses par rapport aux réservoirs ou pods plus typiques.

Conclusion

Personne ne peut nier le fait que la thérapie par flottaison est l'une des expériences les plus étonnantes qu'une personne puisse vivre. Des recherches à travers le monde ont prouvé qu'en plus d'offrir une expérience exceptionnelle , la flottaison est excellente pour la santé psychologique et physique. Si vous êtes plus préoccupé par le développement personnel et la santé de votre famille, un kit de cabine flottante pour votre maison pour cette expérience de flottaison impressionnante.

Idées fausses sur la thérapie de flottaison

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